| 耳鳴り・難聴（老人性難聴） | |||
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| ■改善・・・血液の循環をよくする、症状を改善する |
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| ■食事のポイント | ★全身の健康状態を保つ食事が第一 耳管が炎症をおこしたり、粘膜でふさがれたり、あるいは耳の部分への血液循環 がうまくいかなくなると、耳鳴りや難聴になると考えられています。老人性難聴は 一種の老化現象であり、高音が聞こえにくくなるのが特徴。いずれにしても、健康 を保ち、老化の進行を遅らせる食事を心がけることが大切です。 ★塩分のとりすぎに気をつける ★動物性脂肪を避ける ★１日３食よく噛んで食べる ★アルコールは控えめに、タバコはできるだけ禁煙にする ★適量の食物繊維をとる |
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| ■特に有効な栄養成分 | ●ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸） ●ＤＨＡ（ドコサヘキサン酸 ●ギンコライド |
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