胃炎
■改善・・・胃粘膜の機能を回復させる、不規則な食習慣を改める
■食事のポイント 「急性胃炎の場合」
★絶食して胃を休める
　　症状がよくなるにつれて流動食、おかゆ、ご飯へと変えます。
★消化の良い食品と調理法
　　食物繊維は軟らかく調理して胃の負担を軽くします。

「慢性胃炎の場合」
★嘔吐や腹痛、下痢が激しい時
　　急性胃炎の食事に準じ、まず絶食をします。
★良質のタンパク質、ビタミン、ミネラルをとる
　　胃粘膜の機能を回復させます
★低酸症の人は
　　食欲のない場合が多いので、少量で栄養価の高い物をとります。
■特に有効な栄養成分 ●EPA（エイコサペンタエン酸）
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