ステータスバーの左から4つ目のパネルに “EXT” と表示されていたら、Esc キーで解除できます。

“EXT” が表示されるのは拡張モードと言い、F8 キーを押すことでこのモードに切り替わります。 さらに F8 キーを続けて押すと、カーソルのある語句→フィールド→レコード→全レコードの順に選択範囲が拡大していきます。