気持ちの良い呼吸と共にカラダを動かし、呼吸、カラダ、心の繋がりを深く体験していきます。日常の忙しい生活で忘れてしまいがちな、自分と繋がる、ということを、YOGAを通じて体験していきましょう。比較的運動量の少ないクラスです、YOGA未経験の方、また体力に自身のない方もお気軽にご参加ください。
Maiko's
Bio:
カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga
Studio”インストラクター。日本＆カナダでHatha,
Kudaliniなどを指導、ティーチャートレーニングトレーナー、通訳などを行う。自身の師であるGloria Lathamが行うワークショップ＆YOGA
Raveにもアシスタントとして参加。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.
カラダ、呼吸＆ココロと向き合う事の素晴らしさ、Yogaを通じて、楽しい日々を送ることを多くの人とシェアしていきたいと思っている。
Yoga
is Fun! Life is great!!
Contacts
E-mailmaikosemperviva@gmail.com