この痛いところは 尿素の固まった物が足の裏にたまったもので、触るとコリコリとしていて分かります。　これを揉みほぐし、ふくらはぎと通して尿として体外に排出します。　　そのため、マッサージは足の裏だけではなく、ふくらはぎまで行い、最後に白湯を500cc以上飲みます。

　でも、500ccってちょっと多いですよね。やる前に１杯、あとに１杯なら、、

　足の裏だけを揉んでもそのままにしておくと 再び汚れが沈殿してしまいます。

　　またどこを押しても痛くて、痛くて といった場合でも ”重病”という訳ではありません。痛さは個人差があるようです。いずれにしても揉みつづけることによって痛みは和らぐはずです。（ もちろん足に怪我をしている時は止めて下さいね ）