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 おしらせ・ |
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2012年開催イベント・WS
■1月14日（土）
ＰＩＲＩ & MIKA
リラックス＆アシュタンガヨガin旭川
延期になりました。
■5月19日（土）〜20日（日）
更科有哉アシュタンガＷＳin美瑛
■2月 ヨガＷＳ 詳細後日
■7月 ヨガＴＴＣ 詳細後日
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現在、まだ子供が小さいため定期のクラスは見送っておりましたが、
3年ぶりに定期クラスを行います
出張ヨガサークル＆イベントと
個人宅でのプライベートレッスンも
引き続き行っております。
お問い合わせ下さい
mika 担当クラス一覧
【美瑛町】
●アシュタンガヨガ
火9:00-10:30
美瑛町福祉センター
●シンプルヨガ(子連れＯＫ)
火11:00-12:10
美瑛町福祉センター
●アシュタンガヨガ
金19:00-20:30
美瑛町たもっく→お休み中
【旭川】
●アシュタンガヨガ（月２回）
火19：00−20：30
ロワジールホテルスパアルパ
●アシュタンガヨガ（月２回）
木13：30−15：00
ロワジールホテルスパアルパ
●アシュタンガヨガ（月1回）
月1回開催 最終水曜日10：00〜11：30
美容室ULU
●マタニティヨガ
水14：15-15：15
スポーツクラブ JOY FIT 旭川
【富良野】
●ヨガサークル「へそほっぺ」（月1回）
リラックスヨガ（子連れOK）
冬季2012年1月〜3月 全3回
第４月曜日開催10:00-12:00
（定員15名）
【中富良野】
●中富良野町 自主企画講座
リラックスヨガ（子連れＯＫ）
2012年1月16日スタート 全8回
月曜日開催10：00-12：00
【各地】
●プライベートヨガ
各種ヨガレッスン・派遣ヨガ・個人宅
お気軽にご相談下さい
※その他の先生の
アシュタンガヨガクラス
⇒リンク
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| ＮＥＷＳ |
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2011/2/8
ホームページ、リニューアル！ |
2011/2/8
サークル名を変更しました。 |
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Mika Takeda
「バーヴァナー」は、インドの古い言葉であるパーリ語で「ココロの成長」という意味です。
「メッター・バーヴァナー」は瞑想修行での心の浄化後、慈愛・善意（メッター）を育むことです。 |
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北海道の中心 旭川・美瑛・富良野・その近郊で健康運動＆ヨガ・ストレッチ
若い人〜中高年・赤ちゃんとママ・妊婦さん・病中病後の人まで体と心の健康へ |
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ヨガが初めての方、やったことあるけどよくわからない方も、初歩から丁寧に指導いたします。
日頃ヨガをされている方やインストラクターをされている方も来てくれたら嬉しいです。
色々なクラスがあります
 アシュタンガヨガ |
燃焼系ダイエットヨガ |
| 高齢者のやさしいシニアシルバーヨガ |
健康運動＆ストレッチヨガ（生活習慣病予防対策） |
| 産後リカバリーヨガ |
子連れママヨガ |
| 妊婦さんのマタニティヨガ |
ベビー＆キッズマッサージ |
| 病後（脳卒中等）回復リハビリヨガ |
やさしいシンプルヨガ |
| 他イベント各種 |
出張ヨガ 各種 |
出張ヨガ・イベント・プライベートレッスンを行っています
| 育児サークルやママ友の仲間と |
友人同士で健康サークル作りに |
| 老人介護施設等 |
障害者施設等 |
| リハビリテーション病院、他医療施設等 |
産科・婦人科病院・クリニック等 |
| 子育てサロン・子育て支援センター等 |
保育園、幼稚園等 |
| 小中高、大学専門学校等 |
その他 |
| 個人宅等でプライベートレッスン |
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・出張ヨガや各イベントにおいて、上記各種のヨガクラスのレッスンを行います。
・詳細等はお気軽にご連絡下さい。
☆イベント・臨時のクラスなどの最新の情報は
ブログやツイッター、フェイスブックからも随時お知らせしております。
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| お問合せ bieiyoga@yahoo.co.jp |
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活動履歴
☆市町村で開催のヨガ＆その他
2007年〜2008年 旭川市 リハビリテーション病院にて 通所リハビリにおいてリハビリヨガの指導
2008年12月から出産と育児のため一時休止
2009年10月20日 美瑛町子育て支援センターにて『親子で楽しむヨガ』
2009年5月19日 上富良野町 育児サークルにて『ママヨガ』
２０１０年７月31日 上富良野町にて上川管内南部の体育指導員の方々の研修会
２０１０年10月28日 美瑛小学・中学の教職員の方達とヨガ研修
２０１０年１０月１８日 旭川市永山の公民館にて子育てサロン第1回『親子ヨガ』
２０１０年１２月１５日 美瑛町、美田・五陵地区の婦人会
２０１０年１２月 上富良野町にて、ヨガの健康増進セミナー
２０１１年１月９日 美瑛町のデイサービスセンター「すずらん」のイベント「親子でヨガを楽しもう！」
２０１１年１月２８日 美瑛町の子育てママサークルとことこで子連れママヨガ
２０１１年４月１１日 中富良野町総合スポーツセンターに於いて、チャリティエアロビクス＆ヨガＷＳ
２０１１年５月１６日〜７月25日全6回 中富良野町の『町で行う自主企画講座』
2011年7月11日 ラジオ富良野に出演
2011年7月13日 富良野市役所労働組合連合会女性組合の学習会のヨガレッスン
2011年7月スタート〜 旭川ロワジールホテルフィットネスクラブ『スパアルパ』月4回ヨガレッスン担当
2011年8月8日 旭川市永山の公民館にて子育てサロン第2回『親子ヨガ』
2011年8月28日 旭川市永山の障害者施設「きずな」にてハンディキャップヨガのボランティアガイド
2011年9月〜11月 旭川医科歯科大学にてアシュタンガヨガを題材にによる社会医学実習
2011年9月27日 旭川ＵＳＴＲＥＡＭ 『かしまし食堂』に急遽生出演
2011年9月28日スタート〜 旭川市 美容室『ＵＬＵ』にてアシュタンガヨガ レッスンスタート（月1回）
2011年11月14日〜全5回 富良野市の『市で行う自主企画講座』
2011年12月2日 上富良野町にて、第二回『ヨガの健康増進セミナー』
2011年12月スタート〜 旭川スポーツクラブＪＯＹ ＦＩＴ旭川『マタニティヨガ』レッスン担当週一回
☆今後の予定
2012年1月15日 中富良野町西中地区にて『リラックス＆リフレッシュヨガ』イベント
2012年1月〜3月全8回 中富良野町の『町で行うリラックスヨガ自主企画講座』
2012年1月〜3月冬季全3回 富良野市 冬季ヨガサークル『へそほっぺ』にてリラックス＆リフレッシュヨガ
2012年3月1日 旭川市永山公民館にて子育てサロン第3回『親子ヨガ・リラックス＆リフレッシュヨガ』
☆その他
美瑛他ヨガサークル主宰
ヨガＷＳ開催
自主企画ヨガ・イベントＷＳ開催
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更新：2012年1月4日（水）
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