２００９年新しい年を迎えて　　（０９．１．１）

2009年の新しい年を迎えました。 今年は、去年の暮れから娘のところへ遊びに来ています。 例年と違った新年を迎えていますが、新しい年に相応しく心新たな気持ちになっています。今年もまた目標を立てました。５つの項目は去年と変わっておりませんが、更に自分を磨きゆったりペースで生活したいと思っています。 �@　健康第一 今年の第一の目標はやっぱりウォーキングの継続です。体重を更に減らし70.0kgまでもっていきたいと思っています。歩くことだけでは体重は減らないことから間食を控え食事にも気をつけ、更には、水泳の運動も取り入れたものにしていきたいと思っています。幸いなことに泳ぐことが大好きなので実行あるのみです。減量するだけでなく血圧もベストな数値にもっていきたいと思っています。去年からオムロン社の歩数計を購入しパソコンでデーター管理をしています。それに新年早々にパソコンで管理できる体重計を購入しました。血圧計も購入しグラフで管理することにしています。自分の健康は自分で守るしかありません。 �A　マイホームページの充実 ホームページの充実を目指します。2003年2月18日に開設したホームページも６年になります。トップページのコンテンツを見やすいものにしたいと思っていながらなかなか実現していません。今年は、これを目標にしたいと思っています。ただし、時間の許す限りとしておきます。 �B　宮城の山への登山 今年もまたいくつかの山を制覇したいと思っています。できるだけ家内と行動を共にしながら山歩きを楽しみたいと思っています。出不精の家内をいかに説得して山へ連れて行くかが課題になります。 �C　家内と一緒の行動 何をするにしても家内と一緒に行動するのが一番と思っています。一人で楽しむより二人の方が充実しています。安心感があり会話も弾むからです。半ば強引なものがありますが、そうでもしないと出不精の家内を攻略する手はありません。何かと理由をつけて一緒に行動したいと思っています。 �D　ＮＨＫ短歌への投稿 今年は、１年間、ＮＨＫ生涯学習の「短歌実作コース」へ入ります。早速、２月からリポートの提出が始まります。本格的に短歌を習い始めて１年ですが、更に継続して学習することにしました。１月２４日にＮＨＫホールで開催される全国短歌大会へ参加します。去年投稿した短歌２首が入選しました。１年間勉強した成果が出たような気がします。目標があるということは遣り甲斐があり励みにもなります。

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