Healthyで簡単に作れる

バナナCake

 

直径18センチの丸型1個分材料

完熟バナナ 3本(私は甘みの強い物を使用)

アーモンドオイル 100g(グレープシードオイル・オリーブオイルでも可)

卵 2個

レモン 1/2個

薄力粉 180g  ベーキングパウダー 小さじ2

シナモンパウダー 少量 (お好みで)

お砂糖が入っていませんので、あまり甘くありませんが、バナナの甘みで充分食べられます(#^.^#)

  

     

 

 




バナナはフォークで潰せるほど完熟するまで

大事に育てましょう(#^.^#)

(決してHENRY兄ちゃんに盗られないように)

完璧に潰したい場合はハンドミキサーを使用

つぶれたバナナにレモンを搾って混ぜます


ボールに常温に戻しておいた卵2個をほぐします

その中にオイルを少しずつ入れながらハンドミキサーで混ぜていきます






薄力粉とベーキングパウダー(シナモンパウダー)

をふるいながら1/3加え

ゴムべらでさっくり混ぜる



まだ粉気が残っているくらい混ざったボールに

潰しておいたバナナを半分加えさっくり混ぜる

同様に残りの粉類の1/2を入れさっくり混ぜる・残りのバナナを加え混ぜる・残りの粉類を入れさっくり混ぜる







型の底と側面ににクッキングシートをしく

底の隙間から出ないように側面を2センチほど底に

曲げその上に底の敷き紙を入れる

今回は使い捨てのデコ型を使いました

準備ができたら型に流し入れ空気を抜く



ガスオーブンは 170度に温めて45分〜50分位

焼き上がります

電子オーブンは 180度に温めて45分〜50分位

焼き上がります

が確認しながら焼き上げてくださいね(#^.^#)